施術について その他サービスについて 施術について 運動はしなくていいの? 痩せるための激しい運動は必要ありません。ただしダイエット終了後の健康維持の為であったり、ダイエット中の基礎代謝アップの助けになる軽い運動やストレッチなどは推奨しております。